Thursday, September 25, 2014

Lebam dan bengkak bawah mata

 Ibu² dalam pantang biasanya mengalami.masalah ini..sebab ape?kerana kebiasaannya ibu² kurang rehat dan tidur.  Tanda kurang tidur yang jelas ialah mata yg lebam dan bengkak..

Bagaimana cara nak atasinya?
Boleh cuba amalkan petua ini..
  1.  Letakkn hirisan timun pada kulit mata yang bermasalah
  2.  Cuci hingga bersih dan keringkan dgn tuala
  3.  Amalkan petua ini setiap hari hingga anda berpuas hati dgn hasilnya..

hehe..ibu² rase leceh na buat semua tu? Haa..saya syorkan ibu²  cuba makan SHAKLEE COLLAGEN POWDER.. hanya maan sepeket sehari..mudah kan?? hasilnya mmg superb..ibu² tak kan menyesal..
~ saya dah cuba..mmg jatuh cinta la dh kolagen ni..


* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
                      __________________________________________________________
3 perkara yang anda perlu yakini apabila memilih jenama tertua ini... Ia sentiasa selamat,  berkesan dan semulajadi (mesra alam)


Norzuryati binti Mohamad Basir  
Shaklee Independent Distributor [ID No : 887018]
019-317 6967  | |  norzuryatimb@yahoo.com

Sembelit ketika hamil??

Assalamualaikum semua..dh lewat ni..ramai yg dh tidur agaknye..

Hari sy nak kongsikan tentang tips utk mengelakkan masalah sembelit ketika hamil..
Tidak dinafikan ramai ibu yg mengalami masalah ini sepanjang tempoh kehamilan..Jangan bimbng!! Ini adalah perkara normal utk ibu hamil.  Ini kerana otot usus.akan dikendurkan oleh hormon progestron.  Ibu akan mengalami masalah najis menjadi keras agau sembelit disebabkn oleh masalah pencernaan yg lambat.

Tips mengelakkan sembelit :

* lakukan senaman secara konsisten
* berjalan kaki sekurang²nya 20 minit
* pergi ke tandas sekerap yg mungkin
* minum air kosong 6-8 gelas sehari
* dapatkan zat besi yg secukupnya.  Sumber zat besi adalah seperti ayam, bayam, kerang, pucuk paku dan kacang kuda
   ~ saya pilih VITALEA :)
* pengambilan buah²an dan sumber kalsium yg cukup
   ~ saya pilih OSTEMATRIX

Sepanjang tempoh kehamilan baru² ni, saya mmg mengambil vitamin shaklee yg lengkap utk ibu hamil..bagi saya, VITALEA & OSTEMATRIX sangat membantu saya utk mengelakkan saya mengalami masalah sembelit ni..




Ape yg saya amalkan? Makan 4biji OSTEMATRIX sebelom tidur dan minum 2 gelas air.. dan saya akan minum segelas air sebaik saje saya bangun tidur.. (sebelom gosok gigi..hihi ) Hasilnya??? Alhamdulillah, saya dapat membuang dgn lancar keesokan paginye..hehe..syukur Alhamdulillah..saya ditemukan dgn vitamin hebat ni..


* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
                      __________________________________________________________
3 perkara yang anda perlu yakini apabila memilih jenama tertua ini... Ia sentiasa selamat,  berkesan dan semulajadi (mesra alam)


Norzuryati binti Mohamad Basir  
Shaklee Independent Distributor [ID No : 887018]
019-317 6967  | |  norzuryatimb@yahoo.com

Monday, September 22, 2014

Susu banyak dan pekat

Assalamualaikum..selamat ptg.. :)

Hari ini saya nak sharing bagaimana menghasilkan susu ibu yang penuh nutrisi, pekat dan menggiurkan. Ibu menyusu  mesti mengekalkan momentum tenaga dan diri untuk cergas dan sihat. Tambahan pula ibu menyusu bukan sahaja berkhidmat untuk diri sendiri tetapi juga untuk anak dan suami. Maka tidak hairanlah ibu-ibu perlu pandai menjaga kesihatan diri luaran dan dalaman demi menjayakan misi 3 dalam 1 ini.

Untuk kekal sihat, cergas dan bertenaga ibu menyusu boleh mengambil vitamin sebagai makanan tambahan atau booster. Teorinya senang sahaja. Ibu sihat maka susu yang dihasilkan juga sihat. Susu yang dihasilkan bkan sahaja sihat malah menjadi penuh nutrisi, pekat dan menggiurkan.

Seorang customer saya memberitahu saya sejak dia mengambil vitamin ibu menyusu ini anaknya tidak lagi  meragam dan cepat lapar. Tidur malam pun tidak kerap terganggu. Jika sebelum ini bayi dia selalu sahaja cepat lapar dan kerap menyusu sehinggakan kadang-kadang dia berasa berputus asa untuk menjayakan penyusuan ini  lantaran dirinya yang sudah kehabisan tenaga dan keletihan.Lihat, ternyata ibu-ibu boleh berjaya dan dapat menyusukan bayi mereka dengan gembira dan tenang asalkan  mereka mengamalkan vitamin ibu menyusu ini disamping berdisiplin menjaga pantang larang dalam tempoh penyusuan ini.

Insyallah saya akan kongsi tips dan panduan pantang larang penyusuan dalam entri akan datang .Secara asasnya semua vitamin dalam set vitamin ibu menyusu yang diperkenalkan memberikan manfaat kesihatan yang banyak kepada ibu seperti menambah tenaga (mengurangkan kepenatan), kekal cergas dan ceria serta yang utama sekali adalah mengurang stress. Hati yang tenang, badan yang sihat dapat menggerakkan 'spirit' minda bawah sedar kita untuk menghasilkan susu dengan banyak. Oleh sebab itu, set vitamin ibu menyusu shaklee banyak membantu ibu-ibu menyusu menjayakan tempoh penyusuan sehingga dua tahun dan lebih lagi.

Teringat pengalaman saya ketika menyusukan anak ketiga saya..ketika itu, saya baru saje dpt tawaran bekerja sebagai pensyarah di Politeknik Ungku Omar, Ipoh Perak. 1st time bekerja dan ditakdirkan terpaksa berjauhan dgn suami..saya bawa semua anak² saya duduk dgn saya di Ipoh! mungkin badan penat..maklumlah, bekerja kui 8-5ptg..balik rumah pulak menguruskan anak2 yg masih kecil secara berseorangan..jd, susu saya makin berkurang..sedangkan bayi saya ketika itu baru berumur 4bulan..

teringat lg, pagi tu saya hanya dpt bekalkan 2botol ebm sahaja utk di hantar ke rumah pengasuh..tapi saye berpesan kpd pengasuh supaya menelefon saya sekiranya anak saya menangis nak menyusu..sy akan balik waktu lunch sbb jarak umah pengasuh ngn politeknik hanya 5minit..namun, hingga ptg, pengasuh xde call..jadi sy beranggapan susu cukup utk anak saya..
tp saya sgt terkejut,sbb masa saya sampai di rumah pengasuh ptg tu, ade tin susu dumex..dan pengasuh memberitahu saya yg die dah beli susu dumex tu utk anak saya dan minta saya membayar harga susu tersebut! huhu..saya rase sgt la sedih..bukan sbb kene bayar duit susu..tp sebab die bg anak saya susu formula tanpa berbincang dgn saya..

Pg keesokannya, saya dtg awal ke tempat kerja sbb nk online..nk google cara²  nak banyakkn susu badan..hihi..semangat sgt saya mase tu..  google punye google..akhirnye saya jumpe blog mama cery..menceritakan ttg produk yg blh membanyak dan memekatkan susu ibu..haaa..saya terus call kak cery mase tu jugak..tnye serba sedikit ttg produk tu..then terus order..tp mase tu belom gaji..haha..lagi 4hari rase nye br dpt gaji pertama..tp syukur, Allah mudahkan urusan saya..kak cery kate die pos kan dulu brg..nnt gaji baru bank in..
esoknya saya mmg x sabar nk dapatkan brg tu..asik trtunggu2 call ari pihat ofis utama..hehe..dapt je call dari ofis yg gtau brg smpai, sy terus g amik..dlm kete jugak sy duk belek2 brg yg diposkan tu..xsabar nk cube..


Malam tu saya dh mulakan pengambilan vitamin seperti jadual yg kak cery bekalkan dlm parcel..keesokan paginya, spt biase sy akan susukan anak saya dan pam utk dihantar ke pengasuh..Alhamdulillah, pg tu dah nmpak peningkatan hasil pam..susu jd agak pekat dan kuantitinye juga bertambah!tghri waktu lunch saya sempat pam..dpt 2botol..ptg sebelom bali, sy pam sekali lg..dpt 4botol. Ya Allah, syuku sgt2..

sejak hr tu, sy mmg teruja sgt dgn vitamin tu..saye teruskan makan dan pam secara konsisten..kesannya sgt ketara..susu kembali meriah, dan nmpak makin pekat..anak saya juga jarang kembung walaupon saya ni x jage makan..ikut suke je nk makan ape..yg berangin ke, yg sejuk ke..semua say makan..hehe..ALFALFA yg dikatakan sbg milk booster tu jugak membantu mengeluarkan angin2 dlm badan..jd, sbb tu la anak saya x kembung, sbb die pon asik kentutu je! hihi

syukur, syukur, syukur Alhamdulillah..


* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
                      __________________________________________________________
3 perkara yang anda perlu yakini apabila memilih jenama tertua ini... Ia sentiasa selamat,  berkesan dan semulajadi (mesra alam)


Norzuryati binti Mohamad Basir  
Shaklee Independent Distributor [ID No : 887018]
019-317 6967  | |  norzuryatimb@yahoo.com

Tingkatkan selera makan anak2

Anak2 ni kadang2 mcm2 ragamnye..ade yg senang nak mkn, ade yg memilih makanan, ade yg jenis makan je ape yg dihidang..
macam Azhad dulu..mmg susah nak suruh die makan..sebagai ibu, kita mesti rase risau..tgk pulak badannye sgt kurus jika dibandingkan dgn kawan² yg sama umur dgnnye..jd, saya berusaha utk menggemukkan die mase tu, walopun nurse di klinik desa mengatakan itu adalah normal sbb ikut genetik saya nak sememangnye comei lote..hehe

Sy ke farmasi, dan beli vitamin utk tingkatkn selera mkn..appeton rasenye adik kat farmasi tu bagi..mase tu sy xkenal produk shaklee lg..
Sy pon start bg die vitamin tu mengikut jadual yg diberikan..namun, agak menghampakan sbb dh hampir nak habis sebotol vitamin, tp azhad tetap mcm tu..xde rase nak mkn..hmmm..kecewa la jugak!

Sampaila saya berkenalan dgn produk Shaklee..mase tu sy try bukan utk tingkatkan selera makan anak² saya..tp utk meningkatkan imunisasi mereka..sbb blh dikatakan anak2 saya kerap sgt demam mase tu..tiap² bulan kot saya gi klinik bawak anak² sbb demam..
Jd, saye pilih nak try bg MEALSHAKE & CHEW VIT C..tp mase tu, stok vit c agak susah nak dpt..asyik abis stok..
jd, sy continue bg mealshake je la..saya campurkan satu sudu mealshake dalam susu anak2..dan saya sgt² lah rase teruja..Alhamdulillah, selera makan aak² saya bertambah baik..dan yg paling menggembirakan saya, mereka dah x lg kerap demam macam dulu..syukur, Alhamdulillah saya ditemukan dgn produk yg sgt bagus..hingga hr ni, saya masih memberikan anak² saya MEALSHAKE, CHEW VIT C.& OMEGA GUARD..insyaAllah, mudah2an anak2 saya semua diberikan kesihatan yg baik..amiinn..





Bulan ni promosi MEALSHAKE..
~ beli 3 percuma 1
mesti grab byk² ..mmg berbaloi²..

zuryati  019-317 6967

Friday, September 19, 2014

Vitamin banyakkan susu ibu!

Alhamdulillah, setelah diri sendiri mencuba kehebatan 3M shaklee ni, saya  sangat2 nak rekomen yang product ni adalah yang terbaik dan sangat membantu. Set ini sangat sesuai dan terbaik untuk kaum ibu yang menyusu. Jom kita tengok kandungan dan manfaatnya :

ESP Soy Protein Isolate Powder - Membantu ibu kekal bertenaga sekaligus mencegah migrain, insomnia, dan tekanan - Merupakan ‘Milkbooster’yang membantu kelancaran penghasilan susu dengan cepat, dan pekat - Membaiki pigmentasi dengan menjadikan kulit ibu lebih anjal dan berseri


Alfafa Complex - Juga bertindak sebagai "milk-booster" - melegakan / mengelakkan sakit sendi dan belakang - Menghilangkan kelesuan dan tekanan - Membantu masalah penghadaman dan pencernaan - Melegakan sembelit - Menyingkirkan lemak dan kolesterol - Membuang angin dalam badan -Membantu masalah keputihan


Vitalea (Multivitamin) - Membantu membekalkan tubuh badan dengan nutrisi yang secukupnya agar sentiasa cergas, sihat dan bertenaga - Diformulasikan dengan zat besi yang membantu ibu yang menghidapi anemia/kurang darah

B-Complex - Membantu meningkatkan tenaga, serta melegakan kepenatan/kelesuan dan tekanan kerana vitamin B berperanan untuk menukarkan makanan yang kita ambil kepada tenaga - Membantu memberi mood yang baik dan tenang serta meningkatkan fokus sekaligus membantu kelancaran pengeluaran susu - Penting untuk kecantikan juga kerana vitamin B memelihara kulit dari dalam.

Sustained Release Vita C - bertindak sebagai anti-oksidan serta berperanan untuk menjadikan kulit yang cantik dan anjal kerana vitamin menggalakkan / merangsang pembentukan kolagen dalam badan - Membantu meningkatkan sistem imunisasi badan supaya ibu dan bayi tidak mudah diserang penyakit - Merangsang pembentukan sel-sel baru bagi mempercepatkan penyembuhan luka.



Ostematrix (Kalsium) - Keperluan kalsium yang secukupnya sangat penting untuk menghasilkan susu dengan cepat, banyak dan berkualiti kerana kandungan utama susu adalah kalsium dan protein. - Membantu menghilangkan sakit-sakit yang berkaitan sendi dan tulang. - Membantu ibu berasa cergas dan bertenaga - Membantu Mengelakkan dari sembelit.



Ape.istimewanya SET 3M ni??

1.  Memberikan tenaga berpanjangan.
2.  Memberikan kulit halus dan gebu (baik kepada bayi mahupun ibu)
3.  Memekatkan susu (mengkualitikan susu >> bayi tak lama bergayut)
4.  Memberikan kulit cantik, menghilangkan parut, mencegah jerawat.
5.  Mengetatkan ‘miss v’ ibu-ibu.
6.  Menghilangkan keputihan.
7.  Menguatkan rambut.
8.  Mencegah payudara ‘jatuh’.
9.  Meningkatkan fungsi saraf termasuk saraf otak.
10.Mengurangkan sinus/alergi.
11.Menguatkan sistem imun ibu dan juga bayi. (tidak mudah demam, batuk dan selsema, walaupun semasa musim tersebut)


* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
                      __________________________________________________________
3 perkara yang anda perlu yakini apabila memilih jenama tertua ini... Ia sentiasa selamat,  berkesan dan semulajadi (mesra alam)


Norzuryati binti Mohamad Basir  
Shaklee Independent Distributor [ID No : 887018]
019-317 6967  | |  norzuryatimb@yahoo.com

Tuesday, September 16, 2014

Kuih keria



Aktiviti hari ni adalah membuat kuih keria bersama anak²..diorg mmg sgt teruja..hehe..sy rase ni la kuih yg agak simple yg blh sy buat..lg pon, anak2 mmg suke mkn..asalnye nk buat donut..duk menggodek2 resepi donut..tp akhirnye sy memilih utk buat kuih keria dulu..hihi..next time mgkin blh wat donut pulak..

Bahan² nak wat keria ni pon mmg sgt² simple..

1/2 kg ubi keledek
1-2 cawan tepung
secubit garam
minyak masak utk menggoreng

** ubi keledek dikupas kulitnye, dipotong kecil dan direbus hingga empuk.. kemudian toskan airnye, lenyekkn hingga lumat..gaulkn dgn tepung dan secubit garam..doh jgn trlalu keras.. bentukkn doh, dan goreng dgn api sederhana..

1 cawan gula
1/2 cwn air

masak di atas dapur hingga pekat dan bertali..masukkn kuih yg dah digoreng td..sebatikan dgn gula td hingga melekat pd kuih..

Sedia utk dihidang..hehe

Gambar kuih td mmg xampat snap..anak² terus ngap je..dpt buat dlm 30bijik gak la td..dh abis pon..hihi..alhamdulillah..nnt kite buat lg ye..

Ni pon blh dijadikan aktiviti bersama anak² sempena cuti skolah ni..supaya anak²  xla.rase bosan.. :)


Monday, September 15, 2014

Tips banyakkan susu badan

Dua tahun perjalanan menyusukan anak adalah jalan yang panjang. Pasti ada masanya ibu akan diuji. Kan Allah dah kata, takkan beriman setiap hamba itu jika tidak diuji. Contoh ujian, ibu tak sihat, ibu datang bulan, anak sakit, masalah besar. Apa yang perlu dilakukan?

Sandarkan semuanya pada Allah keraa Allah lah sebaik-baik penolong dan pelindung. Berusahalah lapangkan dada, terimalah ujian dan cari jalan penyelesaian. Jangan kerna ujian-ujian ini ibu jadi lemah dan terus berhenti menyusukan anak. Cari jalan mudah, ganti dengan susu formula.

 Teruskan usaha, lakukan satu demi satu rahsia cara banyakkan susu ibu.  Ape rahsianya??  Jom kita cuba amalkan..insyaAllah berkat kesungguhan dan doa ibu², pasti Allah tunjukkan jalannya..

1.  Pasang niat mahu menyusukan anak hingga 2 tahun. Niatkan menyusukan anak kerana nak penuhi syariat Islam. Bukan sebab sayangkan anak. Ibu yang bagi susu formula juga sayangkan anak mereka.

2.  Letak target jangka masa panjang (2 tahun).

3.  Buat juga target 6 bulan (sepanjang 2 tahun). Bagi memotivasikan diri ibu.

4.  Belajar, belajar, belajar. Pergi kelas asas penyusuan atau kelas 'internet'. Ajak suami belajar sekali.

5.  Cari kawan-kawan seangkatan. Join kumpulan sokongan.

6.  Dapatkan alat kelengkapan menegpam susu.

7.  Rooming-in dengan bayi lepas melahirkan.

8.  Susukan bayi sejurus selepas bayi lahir. (Jangan expect susu memancut waktu nie, masa nie yang ada hanya kolostrum. Dan bayi tak perlu sangat susu ibu, yang dia perlu dakapan hangat ibu ke dada. Nak lagi best biarkan bayi membuat 'breast crawl').

9.  Susukan bayi sekerap mungkin. Tak perlu tunggu 2 jam sekali. Susukan saja bila bayi nak. (Jika bayi jenis yang gemar tidur. Kejutkan bayi untuk menyusu. Jangan pula ibu bantai tido sekali).

10. Makan makanan yang berkhasiat. Piramid makanan yang lengkap. Nak lebih bagus ambilSet Penyusuan Shaklee. Insyallah semua vitamin dan mineral ibu dapat, bayi juga menikmati melalui susu ibu.



11. Minum air kosong, sekurang-kurangnya 3 liter. Barulah berkesan rahsia cara banyakkan susu ibu nie.

12. Bila dan mula berkerja. Buat jadual mengepam (3 jam sekali). Jangan buat je, pastu ke laut. Cuba berdisiplin ikut jadual.

13. Elakkan stress di tempat kerja (B Complex Shaklee bantu elak stress).

14. Cari perkara yang menyeronokkan waktu mengepam. Tengok video atau gambar anak. Baca buku. Atau bacalah Al-Quran atau berzikir.

15. Jangan harap tidur nyenyak 8 jam di waktu malam. Ibu perlu bangun sekali waktu ini. Waktu ini hormon prolaktin (hormon pengeluaran susu) sangat tinggi. Tak perlu lama, 15 minit pun cukup. (Psst jangan bagi alasan, anak saya memang menyusu sepanjang malam. Tapi tahukah ibu bahawa masih banyak lebihan susu yang si manja tak hisap. Jika tak dipam, makanya tiadalah signal dihantar ke otak untuk menghasilkan lebih susu.

16.  Tak usah bandingkan susu ibu lain yang sekali pam 30oz. Bersyukur, jika susu yang ada tak disyukuri malah dirunguti, macam mana Allah mahu hadirkan lebih banyak susu. Jadi bersyukur.

17. Berdoa Allah berikan rezeki susu yang banyak dan cukup. Jangan pula takbur, 'aku hebat boleh produce susu banyak sampai 2 deep freezer penuh'. Tiadalah daya dan kekuatan kita melainkan dengan bantuan Allah. Susu ibu kan rezeki dari Allah.Jangan cari alasan. Tengah menjungjung besen ibu ini masih mampu menyusukan.

Sunday, September 14, 2014

Cara pengambilan SET KURUS SHAKLEE

Assalamualaikum semua..hari ni saya nak berkongsi dengan kawan2 semua tentang SET KURUS SHAKLEE yg memang hot ni :)

Masalah berat badan mempunyai kesan negatif pada kesihatan fizikal dan mental individu. Dari segi fizikal ia meningkatkan risiko untuk sakit jantung, strok, kencing manis, darah tinggi, kesukaran bernafas, embolisme dan sebagainya. Dari segi mental pula, ia menyebabkan kurang keyakinan diri, penolakan sosial, gangguan mental melibatkan imej badan dan tekanan.Malah obesiti juga berkait rapat dengan masalah PCOS dan kitaran haid tidak teratur pada perempuan yang menyebabkan sukar hamil. Malah obesiti pada lelaki juga meningkatkan risiko kemandulan.Ramai yang cuba berdiet tetapi gagal sebab mungkin semangat tidak kuat atau paling penting susah nak kawal nafsu makan. Diet sebenarnya bukan tak makan tetapi mengawal kuantiti makanan dan jenis makanan yang diambil. Syarat utama kalori yang diambil mesti kurang dari kalori yang dibakar.Salah satu tips utama untuk berdiet adalah dengan mengambil supplement yang membantu meningkatkan pembakaran lemak, meningkatkan penyingkiran keluar lemak dari badan dan yang mampu mengawal nafsu makan. Ini diakui sendiri oleh hampir semua pakar nutrisi dan professional dalam menurunkan berat badan.Dan ini hasil yang anda mampu perolehi jika anda amalkan supplement yang betul dalam program diet anda.

Memang boleh berdiet sendiri tanpa bantuan supplement tapi perlukan disiplin yang amat tinggi dalam mengawal pemakanan dan rutin senaman. Yang 2 faktor ni majoriti orang tak mampu buat.  Jadi pengambilan supplement yang betul membantu mempercepatkan proses penurunan berat badan.Bagi yang mencari-cari supplement yang betul, Slimming Set Shaklee adalah pilihan tepat untuk anda. Dengan kombinasi 3B iaitu Bakar, Buang dan Bina.. slimming set Shaklee membantu anda membakar dan membuang lemak dengan cepat danmembina otot untuk bentuk tubuh yang cantik dan membakar lemak dengan lebih cepat lagi.

1. Lecithin & Omega (BAKAR)

Dengan Slimming Set Shaklee, Lecithin dan Omega bertindak untuk membakar lemak berlebihan yang tidak diperlukan badan.Selamat untuk diambil oleh sesiapa sahaja termasuk ibu menyusu.

2. Alfalfa & Herblax (BUANG)

Dalam Slimming Set Shaklee, kedua-duanya membantu membuang toksin keluar dari badan. Dalam mana-mana program diet, anda mesti DETOKS dahulu sebab toksin akan menghalang badan anda dari menyerap khasiat baik dari supplement mahupun diet harian.Toksin juga salah satu punca kenapa anda gagal turunkan berat badan walaupun telah berdiet.Walaupun sesiapa sahaja boleh ambil alfalfa dan herblax, namun alfalfa lebih sesuai untuk ibu menyusu manakala herblax untuk sesiapa sahaja.

3. Cinch Shake Mix & ESP (BINA)

Cinch dan ESP dalam Slimming Set Shaklee berfungsi sebagai protein shake yang bertujuan untuk membina otot bagi meningkatkan pembakaran lemak dalam badan dan paling penting untuk elakkan badan menggeleber.Sebagai protein shake, Cinch dan ESP juga memberi rasa kenyang yang berpanjangan dan secara tidak langsung mengawal nafsu makan. Ya lah.. dah kenyang mesti tak rasa nak makan kan??





 Jadi perlu ke ambil semuanya? TIDAK…. Di atas cuma senarai produk dalam Slimming Set Shaklee.Untuk tahu produk mana sesuai untuk anda, anda cuma perlu hubungi saya. Panduan makan dan tips diet saya akan berikan eksklusif untuk anda ya…


* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
                      __________________________________________________________
3 perkara yang anda perlu yakini apabila memilih jenama tertua ini... Ia sentiasa selamat,  berkesan dan semulajadi (mesra alam)


Norzuryati binti Mohamad Basir  
Shaklee Independent Distributor [ID No : 887018]
019-317 6967  | |  norzuryatimb@yahoo.com

Friday, September 12, 2014

Tips Penjagaan Luka Episiotomi

Episiotomi adalah potongan kecil yang dibuat pada bukaan faraj semasa melahirkan bayi supaya bayi mudah dikeluarkan. Bahagian yang digunting ini kemudiannya akan dijahit semula.

Luka episiotomi perlu dirawat dgn rapi bagi menghindarkan jangkitan kuman dan menggalakkn proses penyembuhan serta mengelakkan jahitan terbuka Di sini saya kongsikan beberapa tips utk merawat luka episiotomi :

1.  Gunakan pad ais  -  ibu blh meletakkan pas ais pada bahagian jahitan episiotomi, sebaik sahaja melahirkan bayi.  Ini dpt menggalakkan luka utk cepat sembuh dan mengurangkan bengkak kesakitan yg dialami.  Letak pad ais di bahagian jahitan selama lbh kurang 10 minit, 3 hingga 4 jam sekali.

2.  Bergerak  -  bg menggalakkan peredaran darah ke bahagian luka jahitan, ibu hendaklah melakukan sedikit pergerakan spt berjalan perlahan².  Ia juga dpt mengelakkan kecederaan yg lebih serius spt jahitan luka terbuka kembali.

3.  Elakkan jangkitan  -  darah nifas dan air kencing blh menyebabkan bahagian yg dijahit dijangkiti kuman.  Jadi, ibu kene pastikan kwsan tersebut sntiasa bersih.  Cuci menggunakan cecair pembasmi kuman yg dibekalkan oleh dktor.  Jika xde, memadai dgn menggunakan air yg bersih.

4.   Buang air besar  -  lakukan sedikit tekanan yg lembut pd bahagian episiotomi utk mengurangkan tegangan semasa membuang air besar.  Ia juga dpt melegakan rasa sakit dan mengelakkan jahitan drpd trbuka.

5.  Keringkan jahitan luka  -  gunakan pengering rambut utk mengeringkn bahagian luka jahitan.  Ini dpt membantu proses pemulihan dgn cepat.

6.   Senaman kagel  -  lakukan senaman kagel iaitu kemutan otot²  pelvis.  Ia trbukti dpt membantu luka jahitan cepat sembuh dgn menggalakkn perjalanan darah ke faraj.  Jika dilakukan dgn teknik yg betul, ibu pasti dpt melihat dan merasa perubahannya!

7.   Minum air dan elakkan sembelit  -  minum air yg secukupnya krn kekurangan air akan menyebabkn like episiotomi lambat sembuh.  Pengambilan air yg cukup dpt melancarkan proses pembuangan dan dpt mengelakkan sembelit.



Itu antara tips yg blh ibu²  lakukan dlm penjagaan luka episiotomi.  Selain itu, pengambilan vitamin yg sesuai juga sgt penting dlm membantu proses penyembuhan luka dan kesihatan ibu² selepas bersalin..

Biasanya saya akan syorkan SET BERSALIN LENGKAP utk ibu² yg bertanyakan ttg vitamin yg sesuai utk merawat ibu selepas bersalin.  Set ini mengandungi VITALEA, BCMPLEX, ZINK, VIT C, OSTEMATRIX, dan ESP.  Set vitamin ini membantu memberi kesihatan yg baik kpd ibu² , memperceptkan penyembuhan luke bersalin, memberi tenaga, memulihkan tisu2 yg luka, membekalkan kalsium..ibu²  akan merasa sihat dan cergas.



Sebarang pertanyaan, boleh hubungi :
zuryati  019-3176967
   

Thursday, September 11, 2014

Siapa saya??


Dulunya saya seorang
GADIS

Setelah bernikah, sahlah saya
sebagai seorang
ISTERI

Setelah hamil 9 bulan 10 hari,
dan setelah selamat melahirkan
seorang bayi, jadilah saya
seorang
IBU

Tahniah!!

Menjadi seorang ibu adalah
suatu perjalanan yang penuh
keindahan.  Tempoh kehamilan
yang panjang telah menjalin satu
IKATAN
antara ibu dan bayi.

Dengan rahmat Ilahi, kini
terbinalah sebuah keluarga
-suami, isteri dan si comel
Pandanglah ke hari depanmu
dengan penuh rasa yakin di 
hati untuk membuahkan hasil
mengikut acuan
KELUARGA SAKINAH..

Ya Allah..kurniakan kami 
pasangan dan zuriat keturunan kami
perkara yang meyukakan hati
melihatnya..
dan jadikanlah kami
imam ikutan
bagi orang² yang bertaqwa..

Wednesday, September 10, 2014

Mengapa rezeki saya sempit??

Kita kerap mendengar persoalan begini sama ada dari kwn2, rakan kerja, rakan fb ..
“ Mengapa rezeki saya sempit? padahal dah macam2 usaha saya lakukan..”
Sebelom.hal ini kita bincangkan, ada baiknya kita fahami dulu bahawa yg dimaksudkan rezeki itu bukan semata2 wang ringgit. Ramai yg beranggapan, rezeki hanya berkaitan dgn duit..bile xde duit, maka dikatakan die xde rezeki, rezeki susah nk masuk..dan sebagainya..

Bila duit kita sedikit, jgn terburu2 mengatakan rezeki kita sempit.  Walhal pada ketika itu kita masih sihat, pasangan kita sihat, anak2 juga sihat..malah semua org yg hampir dgn kita juga sihat..Alhamdulillah, kesihatan yg baik juga adalah rezeki yg besar!

Dapat taat kpd Allah juga rezeki..mendapat pasangan yg baik juga rezeki..memiliki ilmi yg bermanfaat, mempunyai daya ingatan yg baik, rasa bahagia..semuanya adalah rezeki..

Jom kita lihat punca2 rezeki seseorg menjadi sempit..ambil iktibar dan pelajaran, agar hr ini dan seterusnya rezeki kita tetap mudah, luas dan berkat..

  *  tidak peduli ttg zakat dan sedekah
  *  trlalu sibuk hingga jauh dari Allah
  *  melakukan bisnes dan kerja yg haram
  *  berbuat dosa krn jahil atau degil
  *  mengatakan bahawa usahanya semata2 yg mendatangkan rezeki..

Ayuh, kita cek diri kita..

Fikir2kan dan selamat beramal :)